Tag Archives: wasser

Gesunde Durstlöscher

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Geeignete Durstlöscher sind Leitungswasser, Mineralwasser, Wasser mit Zitronensaft, Kräuter- und Früchtetees, Gemüse- und Fruchtsäfte sowie Mischungen aus diesen. Auch wasserreiches Gemüse und Obst wie Gurken, Melonen oder Zitrusfrüchte löschen wunderbar den Durst. Haben Sie sehr geschwitzt und dadurch auch viel … Continue reading

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Die fünf besten Wachmacher-Lebensmittel

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In der dunklen Jahreszeit sind viele von uns dauermüde – draußen wird es kaum richtig hell und wir schleppen uns von einem Energie-Tief zum nächsten. Aber es gibt eine gute Nachricht: Mit ein paar kleinen Tricks können wir uns wach … Continue reading

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Gesunde Ernährung – eine gute Grundlage für Outdoor Sport

Eine gesunde, vielseitige und ausgewogene Ernährung kann vieles bewirken. Gesund werden und bleiben, Krankheiten vorbeugen, die Lebensqualität steigern und das Wohlbefinden spürbar fördern. Eine gesunde Ernährung nimmt einen wichtigen Stellenwert im Alltag ein. Sie sollte bedarfsgerechte und vollwertige Kost beinhalten … Continue reading

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Durstsignale des Körpers

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Erkenntnisse des Arztes Dr. F. Batmanghelidj. Sie werden zum großen Teil auch heute noch nicht als Durstsignale anerkannt, sind jedoch sehr logisch. So erkennen Sie, dass ihr Körper durstig ist Viele Menschen sind der Meinung, Durst mache sich allein durch … Continue reading

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Getränke – Hier lauern versteckte Kalorien

Morgens ein Milchkaffee, mittags eine erfrischende Apfelschorle und abends ein Glas Wein zum Abschalten. Zählen wir beim Essen auch noch so fleißig Kalorien, setzt unser Gesundheitsdetektor bei Getränken gerne mal aus. Säfte, Molke-Drinks und Fruchtwasser sind doch schließlich harmlos, oder? … Continue reading

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Stiftung Warentest prüft stille Wasser – Billiges Leitungswasser besser als Mineralwasser

Stilles Wasser enthält oft weniger Mineralstoffe als herkömmliches Leitungswasser, aufgrund gelockerter EU-Vorschriften. Zu diesem Ergebnis kommt ein Vergleich der Stiftung Warentest. Trotzdem sei stilles Wasser ein Trendgetränk mit steigenden Verkaufszahlen – obwohl Leitungswasser deutlich günstiger wäre.   Stilles Mineralwasser enthält … Continue reading

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