Tag Archives: Fett

Diese Lebensmittel sollen Sie zufriedener machen

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Diäten gibt es viele. Bei der einen darf man keine Kohlen­hydrate essen, bei der anderen soll man nach 17 Uhr fasten. Wie langweilig. Diese Diät macht Spaß, denn hier geht es nicht ums Schlanksein. Wir stellen Lebensmittel vor, die glücklich … Continue reading

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Abnehmen durch Laufen: Fünf Fitness-Irrtümer

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Verbrennt man mehr Fett, wenn man auf nüchternen Magen läuft? Und sollte man dafür am besten nur lange und langsame Läufe absolvieren? achim-achilles.de klärt auf. 1. Durch Sport nimmt man ab Auch wenn Sport gesund ist – durch Bewegung allein … Continue reading

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Glücklich mit dem Glyx-Prinzip: Zum Abnehmen gehört die richtige Ernährung

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Abnehmen, fitter werden: Das funktioniert nur dann richtig gut, wenn man Bewegung mit der richtigen Ernährung kombiniert. „Nur mit Sport richtig abnehmen, das geht nicht. Ich empfehle, Sport und Diät Hand in Hand laufen zulassen“, sagt Sascha Seifert, Experte unserer … Continue reading

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Lebensmittel, die dick machen

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Sie sind so lecker, machen aber leider dick – und zwar speziell am Bauch. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmittel ganz gefährlich sind, wenn Sie zu einem kleinen Rettungsring neigen. Abnehmen am Bauch ist wirklich schwer. Doch gerade da möchten die … Continue reading

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Gesundes Essen

Ernährung als praktizierte ökologische Verantwortung Können wir heute noch angesichts der Vielfalt und Angebote an Lebensmitteln von einer gesunden und ökologisch ausgerichteten Ernährung sprechen. Gibt es die “gesunde Kost” für alle? Ist für einen Menschen aus dem Norden dasselbe Lebensmittel … Continue reading

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Wie sich Fett auf den Stoffwechsel und die Gene auswirkt

Ansgar Mertin: Fett zaubert nicht nur Polster auf die Hüften, es verändert auch Gene und Stoffwechsel. Forscher haben jetzt im Detail beobachtet, wie sich eine fettreiche Ernährung auf den Körper auswirkt. Demnach erhöht der Energieträger nicht nur Blutdruck und Hunger, … Continue reading

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